Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Что произошло в моей личной жизни и профессиональной сфере за последние 10 месяцев.

05.12.2024 в 21:27

Я постаралась сделать этот пост лаконичным и буду рада вашей обратной связи - ведь я снова на связи!

День рождения на острове пхи - пхи. Там нет машин, только лодки и пешие прогулки. В этот день я себя свободной чувствовала. Без спешки, без суеты - только природа и ощущение лёгкости. Именно такая жизнь у меня складывается по сей день в Таиланде.

Новый год я у моря встретила. Это особенное для меня место, и даже спустя 4 года жизни рядом с ним оно остаётся символом силы и спокойствия. Море всегда помогает мне остановиться, подумать и найти ответы на свои внутренние вопросы.

Я освоила вождение с левосторонним движением: 8 месяцев на мотоцикле, а этим летом пересела на машину. На основе турецких прав успешно сдала экзамен и получила тайские водительские права.

Обустроила на втором этаже рабочий кабинет, который я иногда использую как место для съёмок видео и записи уроков. Создала Youtube - канал, и за два месяца стабильного ведения и выкладки полезного контента набралось более 1500 подписчиков. Пересобрала и обновила авторский курс по SMM.

Весной я ездила в Москву на 40 дней в рамках одного из SMM - проектов. Я родом из Сибири, и почувствовать снег в мае после 4 лет жизни у моря было особенным моментом.

Побывала в Китае, и эта страна поразила меня. Она такая разная и контрастная. Я вернусь обязательно.

Сейчас я живу на пхукете, работаю над SMM - проектами, развиваю своё агентство и команду. Продолжаю заниматься спортом в фитнес - зале/дома и танцами - это мой источник энергии. Как результат - хорошая фигура и отличное самочувствие.

Я провела свою первую зиму, весну и лето в Таиланде и могу сказать точно: здесь всегда лето, даже когда идут дожди, жара не спадает.

Я очень рада снова быть с вами! Расскажите, что произошло у вас за эти месяцы? Я буду рада почитать ваши истории в комментариях и узнать, что нового случилось в вашей жизни, пока меня не было.