Что такое Zumba Fitness?

Это фитнес, основанный на латиноамериканских и других мировых ритмах. Да - да, если вы не знали, в Zumba есть даже русские ритмы но в чем её отличие от других кардиотренировок? На классе нет голосовой навигации на Zumba мы ничего не учим, мы оставляем все проблемы за дверями зала, и просто кайфуем очень часто Zumba Fitness ассоциируется с похудением, прыжками и силовыми упражнениями, говорят, вот, она настоящая Zumba.

На самом деле, Zumba, это просто, весело и эффективно Zumba - это антистресс.
А худеем мы на Zumba от позитивных мыслей.
И так здорово, когда на одного танцующего человека становится больше.
Танцуйте, и будьте счастливы.