Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Да, большинство женщин хотят быть стройными, и несмотря на возраст, оставаться здоровыми и энергичными.

20.11.2022 в 14:52

Не просто думать и о женском счастье, когда уже в 30-35 лет приходится скрывать бока и живот под мешковатой одеждой.

Далеко не все могут себя замотивировать правильно кушать и ходить в зал!
За 14 лет работы фитнес тренером я наблюдаю как девочки получают результат!
Да, большинство женщин хотят быть стройными, и несмотря на возраст, оставаться здоровыми и энергичными.
Причиной этого является мотивация и контроль. Нужен рядом человек, который бы контролировал правильность техники, следил за питанием и вне зала, дал понимание что хочет женщина, и помогал ей после 30 лет выглядеть достойно! Я всегда на результат клиента настроена. С чего начать? У многих есть страх придти в зал … потому что никогда не занимались … не умею … не знаю как … из-за возраста … лишних килограмм … медицинских травм … диагнозов … стеснения … нет спортивной формы … и куча других отговорок на самом деле все гораздо проще - нужно лишь ваше желание а я могу вас всему остальному научить.