День открытых дверей 23.

06. 21 г.
Впервые! Открытие онлайн клуба для женщин!

Таким образом, если ты:
- Давно хотела, но не знала с чего начать. Лёгкая подача, мотивация, поддержка.
- Был страх, что питание, зож и тренировки это сложно. Сотрём все страхи здесь каждая найдёт что то своё.
- Нет времени на зал. Всё остаётся в записи. В любое время выполняй.
- Тебе просто скучно, хочется общения и саморазвития. Чат общения, прямые эфиры с литературой, рекомендации, обсуждения.
Что тебя ждёт?

Меню с рецептами, рассчитанное по кбжу! Очень многие не любят калькулятор килокалорий!
Разнообразие блюд!
Лишь в том случае, если ты любительница подсчета ккал или хочешь научиться это делать - научу расчитывать свою норму килокалорий, как для снижения веса, так и для того, чтобы удержать вес в дальнейшем.
Утренняя лёгкая 30 минутная йога! Энергией на весь день зарядись!
Тренировки в записи в полном формате - занимайся в любое удобное время. Новые выходят 2 раза в неделю и так же, ты можешь брать и делать предыдущие столько, сколько пожелаешь.
Саморазвитие и ответы на вопросы в прямых эфирах, которые помогут стать увереннее в себе.

При регистрации, каждая из вас получит 15 ти минутную тренировку с фитнес резинкой (можно без неё) "на все Тело" в подарок отправляй заявку мне в личные сообщения!