Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.

Занятия фитнесом дают большой заряд энергии, так как при занятии спортом вырабатывается митохондрии, а митохондрии - это батарейки в нашем организме, которые дают возможность двигаться ещё больше.
Тренировки позволяют избавиться от депрессии и других навязчивых состояний, которые не радует человека.
Также фитнес положительно влияет на суставы, укрепляет мышечную систему, тренирует сердечную мышцу.
Нормализуется обмен веществ. Работа желудочно-кишечного тракта.

Также фитнес - это профилактика болезни альцгеймера и деменции.
Работа в группе с собой множество положительных эмоций несёт.
Занятия фитнесом дают возможность построить фигуру мечты при использовании рационального питания.
Тренировки с собственным весом и не большими весами, дают возможность вы работки собственного коллагена в организме.
Выходя с тренировки вы получаете не только заряд бодрости энергии но и заряд отличного настроения.
Думаю стоит задуматься, хотите ли вы жить счастливую и полноценную жизнь занимаясь спортом, который доступен каждому. Ведь в нем каждая победа - это победа над самим собой или продолжать ходить по аптекам, психологам, пытаясь выкарабкаться из хронических болезней и навязчивых состояний. Искренне ваша Елена любякина.