Девочки! Набор в группу "женское здоровье ведется!

Очень классная новая гимнастика! Такого мы еще не делали.

Каждый Пн и Чт в 20. 00 (ДК 1 этаж.
Приходите, будем пробовать комплекс новых упражнений, всё спокойно, но очень эффективно.

Кому идеально подходит данная гимнастика:
- Тем, кто мечтает избавиться от лишних килограммов и дефектов фигуры;.
- У кого есть проблемы, связанные с одышкой при изнурительных физических нагрузках;.
- Тем, кому трудно держаться быстрого темпа, тоже хорошо подойдет данная гимнастика;.

- Для не любителей изнуряющих и длинных тренировок;.
- Тем, кому не рекомендованы сильные физические нагрузки;.

- Женщины с большой массой тела;.
- Женщины после родов;.
- Женщины, в любом возрасте;.
- Тем, кто имеет медицинские ограничения для занятий спортом;.
- Женщины, которые хотят постепенно подготовить своё тело к более интенсивным нагрузкам на других фитнес уроках.

Занятия в группе "Женское Здоровье" это:
- Различные упражнения для укрепления всех групп мышц;.
- Упражнения на все глубоколежащие мышечные группы, вызывающие невообразимую работу мышц;.
- Интересные упражнения со спортивным инвентарем;.
- Упражнения для женского здоровья;.
- Упражнения на растяжку. Приходите, буду рада вас увидеть на своих занятиях!