Для тех кто ещё не знаком с направлениями в студии "Здоровый Фитнес":
Bodyart - первая функциональная тренировка в мире, основанная на принципах "Разумного Тела".
Тренировка Bodyart разработана фитнес - профессионалом мирового уровня Робертом штейнбахером (Robert Steinbacher, Швейцария. В рамках концепции Bodyart тело человека воспринимается как единство 3-х составляющих - тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость и классических дыхательных техник помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.
В отличие от многих современных фитнес - программ, Bodyart имеет более глубокую философскую и научную основу. Базируясь на принципах китайской медицины, эта тренировка сочетает в себе не только работу с телом, но и работу с внутренней энергией человека. Основанный на принципах инь и Ян, данный метод объединяет в себе элементы йоги, пилатеса, функционального тренинга и техники тай -чи. Направление Bodyart имеет огромный успех в Европе, США, Азии и его уже преподают тысячи инструкторов по всему миру. В 2005 и 2006 годах направление Bodyart получило награду ECA World Fitness (США) как лучшая международная фитнес - концепция. В России Bodyart впервые представлен в 2012 году.
Очень важной частью концепции урока Bodyart является возможность решать на одном уроке сразу три задачи. Инструкторы Bodyart говорят своим клиентам, что на одном занятии они получают сразу 3 тренировки вместо одной - кардиотренировку, тренировку на силу и тренировку на гибкость.