До - 6 см в талии уже в первый месяц.

Набор в группу открыт.
Фитнес + стретчинг.

Вт, ЧТ 19: 00.
СБ 10: 00.

- Разбор всех техник упражнений.
- Безопасное выполнение.
- Работа с весом собственного тела + добавление минимального оборудования.
- Здоровое тело.
- Прямая осанка.
- Растяжка и медитации в конце тренировок.
- Бесплатная водичка в зале.

- Вт 19: 00 - работа над верхом (руки, спина, стретчинг красивая осанка).
- ЧТ 19: 00 - прокач ягодиц и пресса (гибкость ног).

- СБ 10: 00 - круговая жиросжигающая (мягкий стретчинг).

Все участники фитнесс группы состоят в общем чате, где поддержка тренера, а так же много полезной информации по питанию, книга ПП рецептов количество мест ограниченно запись в лс.