Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!

22.05.2025 в 07:51

Детский джампинг - это специальная фитнес - программа, в которой используется безопасный батут с ручкой. Тренировка включает в себя набор упражнений, соединяющие в себе элементы: из гимнастики. Хореографии, аэробики.

Как детский джампинг влияет на здоровье детей и подростков:

- Развивает все группы мышц.
- Исправляет осанку.
- Развивает координацию и умение владеть своим телом.
- Улучшает сон.
- Формирует мышечный корсет.
- Улучшает подвижность суставов.
- Развивает жизненно - необходимые умения и навыки (ходьба, бег, прыжки и т. д).
- Развивает свод стопы, учит координировать движения и мягко приземляться.
- Улучшает гибкость в суставах и выносливость, не дает развиться плоскостопию.

Ищите безопасную, универсальную и веселую физкультуру для ребенка?

Приходите тренировку! Ваш ребенок в восторге будет!