Доктор шахтера: Исмаили вернется к тренировкам на поле через 1-2 недели.
20.08.2020 в 16:26
Защитник "Шахтера" Исмаили вернется к тренировкам на поле после тяжелой травмы в течении 1-2 недель. Об этом в эфире Shaktar News рассказал врач горняков Дмитрий скибинский.
"В данный момент у него уже закончился период бассейна, он работает в фитнесе. Никаких проблем нет. Восстанавливает тонус мышц, работает на восстановление движений. В течение недели - двух мы планируем перевести его на поле, продолжать занятия в фитнесе, продолжать занятия в тренажерном зале" - отметил скибинский.
Сам Исмаили прокомментировал процесс восстановления так.
"В принципе, все проходит хорошо. Несмотря на то, что это была очень сложная травма, с каждым днем я чувствую себя все более уверенно и надеюсь, что в скором времени вернусь. Первое, что всегда связано с такой сложной операцией, потеря мышечной массы. Надо восстанавливать мышцы. Сейчас делаю более специфическую работу - начинаю касаться мяча, чтобы немного наработать уверенности. Понятно, что все это состоит из разных фаз, но я потихоньку прибавляю".
Категории: тренировки дома для похудения, фитнес тренировка дома, фитнес с бассейном, занятия фитнесом дома, тренажерный зал, фитнес зал