Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дорогие девушки? Набор в новую группу открыт.

10.10.2015 в 18:53

Stretching (растяжка) для начинающих? Занятия стартуют с 1 ноября. Вторник - четверг - 20. 30-21. 30. Записаться и задать интересующие вас вопросы, по тел.? 8952-396-55-63? Лишь в том случае, если вы никогда не занимались, но всегда хотели начать! Тогда мы вас ждем? Стретчинг включает в себя определенные упражнения на растягивание связок, мышц и сухожилий. Такие тренировки необходимы каждому человеку, вне зависимости от того, занимается он фитнесом или нет
. В процессе занятий вы оказываете положительное воздействие на весь организм, в результате улучшается внешний вид и самочувствие. И это не миф, а реальность? Хорошая растяжка - это не только возможность сесть на шпагат, как многие полагают и похудеть. Именно поэтому в стретчинге существует множество упражнений на растяжку мышц шеи, спины, рук, ног и на развитие пластичности суставов. Не только мышцы но и молодость растягиваем? Уже после 3-4 занятий Stretching, гарантирую вам, вы почувствуете как ваши мышцы приобретают пластичность и вы станете намного увереннее в себе?