Еще немного про возвращение себе силы что-то менять в своей жизни.

Ведь именно женщина идейным вдохновителем мужчины является. И от того, как мы сами разрешим для себя вопрос - куда направить свое женское влияние, будет зависеть и успех нашего предприятия - нашей семьи и наших отношений.
И здесь нельзя делать 2 вещи:
- 1. надеяться, что ваш мужчина построить такие отношения, в которых вы будете счастливы.

Он итак уже многое делает для вас, когда выбирает вас, приходит домой к вам, покупает продукты и несет их вам, верен вам душой и телом ….

А Вишенки на торте - расставляете вы. И то, как сделать вас счастливой, за все это несет ответственность не ваш мужчина, а вы сами.
И если вы действительно хотите быть счастливой рядом с вашим мужчиной - вам важно взять ответственность за ваши отношения на себя.
- 2. нельзя отдавать свою жизнь ни в чьи руки. Любить, доверять и быть в отношениях - не значит, что вы всю себя передадите мужчине, и он пусть сделает вашу жизнь лучше.
Отношения - это лишь часть вашей жизни. У вас есть еще вы сами, ваши интересы, ваши мечты, ваша личность. Все это требует вашего пристального внимания, заботы и любви.

И в первую очередь вашей заботы и любви.
Будучи в отношениях - вы предаете ответственность мужчине только за то, что он и впредь будет с вами в отношениях. Что он будет как и вы идти вам на встречу, выбирать вас. Все!

Всю себя и свою жизнь вы не отдаете. Хоть и может показаться, что замужем происходит именно так. Но это ошибка!
Выйдя замуж многие женщины теряют себя, живут только потребностями мужа, детей … это не правильно. Они где-то на пути к своему счастью - раздали себя другим.

И теперь на тех других переложили ответственность - делать их счастливыми, любить себя. А сами этим не занимаются, потому что передоверили себя. Хоть их никто этого делать и не просил ….
Поэтому, важно вернуть себя себе и уже имея свою жизнь в своих руках можно будет сделать ней что-то лучшее.
В случае если отдали свою жизнь другим - забирайте! Иначе это прямой путь в зависимые отношения.
В том случае, если вашу жизнь вам назад не отдают - отвоевывайте!
Ваша жизнь - это ваше право на ваше время, ваши ресурсы. И только вы вправе решать куда вы их направите.
По праву рождения - они даны вам, чтобы делать себя и свою жизнь лучше. У каждого есть такая сила. Поэтому, когда вы вернете себе себя, увидите, что и другие тоже это могут. Другие не беспомощны без вас.

Ведь вы без других тоже можете любить и развивать себя. Вы сами можете решать куда направить ресурсы своей жизнь. Куда направить свою власть.
Кто-то из великих сказал:

"Власть свою никому не отдавай! Когда возвращаете ответственность и власть в своей жизни в свои руки, как-то все становится легче решать.

Хорошее упражнение есть. Я обожаю его. Оно связано с возвращением ответственности и еще с какой-то необъяснимой магией, которая помогает быстро решить проблему, не смотря на то, как долго она была до этого.

Однажды мне эта техника помогла справиться с кредитом, который я не могла долго - долго погасить.

Делается очень просто.

Нарисуйте круг и подпишите его как вашу проблему.

Например:

- Это моя проблема отношений;.
- Или моя проблема с кредитом;.
- Проблема со здоровьем;.
- Похудением;.
- Отсутствием жилья и т. д.

А теперь, как дольки пирога расчертите кому и сколько в процентном соотношении вы отдали власть решить этот вопрос.

Например, вы хотите похудеть, а не получается. У вас после того как вы расчертили зоны ответственности получилось:

- 10% за похудение ответственен фитнес и мои тренировки;.
- 20% - это еда и режим питания;.
- 50 генетика - все женщины в моем роду были полные;.
- 20% - мама плохо отзывалась о моей фигуре, заложила запреты худеть.

Где находится ответственность?

70% в руках генетики и событий, которые от вас не зависят.

А теперь честно, с таким подходом вы еще долго не похудеете и не приобретёте прекрасных форм, если по вашей таблице вы и спорт в этом практически бессильны перед лицом внешних факторов (30% из 100%).

Теперь самое интересное - возвращение ответственности.

В те сферы, на которые вы не можете повлиять (на генетику и мамины проклятья) - вы посылаете благодарность за все хорошее, за те уроки, которые преподнесли вам эти события, люди.

И таким образом возвращаете себе силу!

Кстати, хорошо бы эти уроки понять и выписать отдельно. Это то, почему проблема не решалась. Вы скорее всего должны были сделать какие-то важные собственные выводы. Но не делали, потому что не знали, что 100% ответственности не на событиях, а на вас.

В итоге у вас должен появиться новый круг со 100% ответственностью, полный вашей благодарности и любви.

И потом наблюдайте, как быстро вы решите свою проблему или что еще более приятное, она "как бы" решится сама.

Все дело в том, что так вы уберете внутренний блок, который мешал вам посмотреть на ситуацию шире.

Когда я сделала это упражнение на свой кредит - то очень скоро появилась возможность его закрыть. Аж две возможности одна за другой! А он на мне до этого много лет висел.

Итак, отправляем благодарность в виде золотого света. Заливаем ее в те части круга, где ответственность была не на нас. И забираем из ситуации уроки, любовь и ответственность себе. А в каких сферах вы ответственность предавали? Будете себе ее возвращать?

https://fitnesdlyapohudeniya.com/uroki-fitnesa/uroki-fitnesa