Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ещё одной дополнительной общеразвивающей программой нашего детского сада является детский фитнес "Здоровей - ка".

01.02.2023 в 11:26

Основной целью программы является всестороннее развитие личности ребёнка. Освоение упражнений программы поможет естественному развитию организма ребёнка, создаст необходимый двигательный режим, положительный психологический настрой. Всё это способствует укреплению здоровья ребёнка, его физическому и умственному развитию.
Занятия способствуют:
* Укреплению опорно - двигательного аппарата.
* Развитию функциональных возможностей организма.
* Развитию мышечной силы, гибкости, координации.
* Формированию навыков танцевальных движений.
* Поддерживать интерес к двигательной активности.
* Здоровому образу жизни с детства.
Занятия в игровой и увлекательной форме проходят!
На видео часть занятия: фитнес - разминка.