Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Это было сильно!

26.05.2021 в 20:27

Силовое многоборье - ещё один этап производственной спартакиады архангельского ЦБК. И пусть этот вид может показаться не очень зрелищным, но борьба за победу здесь тоже была нешуточной, а задания непростыми. Участникам необходимо было продемонстрировать силу, выносливость и отличную спортивную подготовку.

В программе соревнований:
1. наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамейке.
2. поднимание туловища из положения лёжа на спине.
Это было сильно!
3. прыжки в длину с места толчком двумя ногами.
4. подтягивание из Виса на низкой перекладине.
5. подтягивание.

Это было сильно! 01
- Для меня одним из самых сложных упражнений оказалось подтягивание, - признаётся Марина Палкина - ведущий инженер отдела сопровождения производства службы главного технолога. - Хотя про нас с коллегами нельзя сказать, что мы неподготовленные. От службы главного технолога в состав команды управления вошли сразу 4 человека. Девушки все спортивные, регулярно занимаемся фитнесом, участвуем в спартакиаде и легкоатлетических эстафетах.

Это было сильно! 02
В итоге призовые места среди женщин заняли:
1 место - команда управления.
2 место - команда ДБП.
3 место - ТЭС - 1.
Среди мужчин на пьедестале почёта:
1 место - ТЭС - 1.
2 место - РМП.
3 место - ПГССпоздравляем. На фото - спортивные сотрудницы АЦБК.

Это было сильно! 03
Это было сильно! 04