Это я! Здорова Галина - тренер по интенсивному аэробно - силовому тренингу Body Make!

Стаж в тренерской деятельности более 5 лет. Фитнес клубы "Элемент", "Олимп". Мегаполис спорт". В не далеком прошлом танцор - хореограф. После завершения преподавательской деятельности в хореографии, нашла свое призвание в тренировках по построению красивого тела - Body Make. Программа тренировок Body Make - плод моей "Любви"? И "Почтения"? Физической культуре ее разнообразию и результативности.

К разработке собственного уникального, практически авторского комплекса Body Make я пришла, став мамой замечательной малышки.
Я всегда танцевала и привыкла к стройной подтянутой себе. То, что произошло со мной после родов, мягко говоря, не устраивало меня, собрав весь свой опыт (а занималась я всегда, много и у разных тренеров), я максимально быстро вернулась в прежнюю форму, и стараюсь помогать в этом девушкам.
На данный момент у меня две группы, в которых занимаются около 40 девушек и женщин с разным уровнем физической подготовки. Так сложилось, что многие мои девчонки ходят ко мне годами, все они очень близкие мне люди, и я от всей души желаю им счастья и здоровья! Девчонки, спасибо вам огромное?
Красивые тело, кожа, волосы и ногти все это можно достичь только в комплексе здорового питания и тренировок. Поэтому в моей практике начат эксперимент по ведению рациона и распорядка дня девчонок, что играет огромную роль в построении тела (сон, приемы воды и пищи, исключение пищевого мусора. Эксперимент начат не давно, но уже мои подопечные замечают результат, а самое главное - нет чувства голода, нет диет и разных добавок (специальных препаратов), только здоровая пища.
Тренировки я веду каждый день, в удобное вечернее время, и планирую работать все лето. Записаться ко мне можно всегда, через л/с?