Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фитнес шерил каналы в стиле.

26.07.2019 в 19:27

THE Tgym.

Один из самых популярных спортивных блогеров рунета Татьяна федорищева делится впечатлениями и опытом, рассказывает о правилах эффективного фитнеса, способах самомотивации и режиме питания. Не так давно фигура самой Татьяны была далека от совершенства - а значит, этот блогер еще и отличный пример того, что все возможно, если очень захотеть.

Катерина буйда.

Фитнес шерил каналы в стиле.
Автор фитнес - проекта "Преображение Тела" и нескольких программ тренировок, названия которых говорят за себя (Yogamix, Yogadance, суперсемидневка), хореограф Катерина буйда специализируется на тренировках для женщин и девушек. Ее программы включают элементы йоги, стретчинга, фитнеса и танца.

Фитнес шерил каналы в стиле. 01
Fitnessomaniya.

На канале Fitnessomaniya собрано множество видео по фитнесу, которые помогут вам построить тело своей мечты. Ведет канал янелия Скрипник и она предлагает большое разнообразие жиросжигающих и силовых программ для улучшения тела в домашних условиях. Тренировки посвящены наиболее актуальным вопросам, например, как убрать бока, накачать пресс и подтянуть ягодицы. Также янелия предлагает большое разнообразие табата - тренировок, которые очень эффективны для быстрого похудения.

Fitness Timestudy_RU.

На канале Fitness Timestudy_ru вы найдете огромное разнообразие видео по фитнесу на любой вкус: силовые и интервальные тренировки, стретчинг и йога, различные виды танцев и женская пластика. Видео сделаны достаточно профессионально, занятия проходят в студиях, продолжительность занятий от 30 минут до часа. Этот Youtube - канал по фитнесу подкупает качеством программ и широким выбором тренеров, которые ведут занятия.

Ольга сагай.

Ольга сагай обрела популярность благодаря разработке своей уникальной авторской методики "Гибкое Тело". Тренировки сагай направлены на развитие гибкости и улучшение подвижности составов. Ее короткие занятия на 10-20 минут помогут вам омолодить тело. "Гибкое Тело" - это простой пуль к здоровью, красоте и гармонии.

xo, xo, Your Jordyn Cherylblossom Madelainepetsch Riverfale.