Фитнес - тренды в 2023 году.

Общий тренд - постпандемийное восстановление фитнес - индустрии.

Ежегодный обзор тенденций в фитнесе на 2023 год - всемирное исследование Acsm Health & Fitness Journal.

Тренд 1.
Бум носимых устройств для измерения физической активности, мониторинга сердечного ритма, контроля потребления калорий.

Новые инновации включают оценку ад, насыщения кислородом, температуру тела, ЧД, экг.

Тренд 2.
Силовые тренировки - работа со свободным весом (гантели, гири, штанга.

Тренд 3.
Функциональные упражнения с использованием веса собственного тела.

Тренд 4.
Фитнес - программы для пожилых людей.

Тренд 5.
Функциональная физическая подготовка для улучшения равновесия, координации, выносливости.

Тренд 6.
Активный отдых: беговые клубы, групповые прогулки, скандинавская ходьба, йога в парке и т. п.

Тренд 7.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка - Crossfit.

Тренд 8.
Программы похудения.

Тренд 9.
Повышение спроса на сертифицированных специалистов в сфере фитнеса. Тренд 10 персональные тренировки.