Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Где покататься на на лошадях в Москве.

18.09.2015 в 18:51

Катание на лошади - это модно, полезно и красиво. В том случае, если знать, где и как это правильно делать. Давайте попробуем приручить пони, примерим роль хозяина дворянской усадьбы, мы узнаем, что такое иппотерапия и совместим верховую езду с ночными посиделками у костра (не путать с цыганами!

1. прогуляться по лесу.

Где покататься на на лошадях в Москве.
В КСК "Соловьиная Роща" оздоровительным прогулкам на лошадях придают большое значение. Тем более летом, когда на плацу жарко. КСК Расположен на территории лосиного острова, так что с маршрутами проблем нет. Под руководством тренера даже новички могут научиться управлять лошадью и самостоятельно пройдут весь полуторачасовый маршрут. На прогулку обычно выходит до восьми всадников. Стоимость с человека - 1200 р (1 час - 1000 р. кататься могут и взрослые, и дети. Также здесь занимаются обучением выездке и конкуру.

2. заняться фитнессом.

В кремлевской школе верховой езды, базирующейся в красногорском районе, работает пони - школа верховой езды на шетлендских, уэльских и нью Форест пони для детей от 2 лет до 12 лет, а также школа для взрослых. А еще здесь есть направление, которое называется "Изысканный Фитнес" - проще говоря, катание без седла. Программой предусмотрен комплекс гимнатических упражнений, разработанный отдельно для двух возрастных групп: дети 2-12 лет и взрослые (а также детей старше 12 лет.

3. приручить пони.

Пони - клуб "Сокорос" работает специально для детей. Учить верховой езде здесь начинают с четырех лет (для этого в клубе держат два десятка шетлендских пони - маленьких, лохматых и очень симпатичных. Ребята постарше катаются на пони другой породы - райд - пони. Внешне они - копия обычной лошади, только уменьшенного формата. На таких лошадках можно просидеть лет до 12-14, а потом пересаживаться на лошадь. Надо учесть, что оздопровительными прогулками здесь не занимаются. Все серьезно: спорт есть спорт. Для этого и занятия проводятся всегда в манеже - чтобы животные и дети не отвлекались. Впрочем, морковку или яблоко (а может, и кусочек сахара) - это обязательный элемент тренировки. Вы же хотите приручить пони?

4. заняться иппотерапией.

В том случае, если говорить об обучении верховой езде, первым приходит в голову, конечно, КСК "Битца". Это бренд. Существует с 1980 года, расположен в черте города, обладает внушительной базой полей и манежей: крытых и открытых, с песком и с травой. Здесь "Работают" пять десятков лошадей: голштинцы и рысаки, терцы и арабы, буденновцы и тракены. Вы сможете выбрать себе лошадку по душе и по росту, что немаловажно в верховой езде. Маленькие дети могут начать заниматься на пони (в сдюшор обучают выездке, конкуру и вольтижировке. Стоимость занятия на лошади - от 1000 р, занятие на пони - от 900 р.

Кроме того, в битце занимаются иппотерапией. При аллюре лошадь совершает более 110 колебательных движений, а температура ее тела на 1, 5 градуса выше, чем у человека. Самый настоящий массаж получается. И самое главное: лошадь - красивое и преданное животное. Неудивительно, что общение с животным благотворно влияет как на физическое, так и на психическое состояние. Стоимость получасового занятия иппотерапией - от 950 р.

5. примерить роль владельца усадьбы.

В усадьбе Александра блока - шахматово открыта воссозданная конюшня великого поэта, и теперь вояж по подмосковным угодьям может совершить каждый. Лошадей подберут под умения наездников, а самых маленьких посадят в экипаж. Продолжительность прогулки любая - от пробных десятиминутных заездов, до многочасовых прогулок в полях. Прекрасные пейзажи клинского - дмитровской гряды, аромат трав, птичьи голоса - что еще надо для отдыха!

6. побывать в зоопарке.

В коломенском районе Подмосковья есть необычное место - контактный зоопарк "Горки". На чистых зеленых лужайках пасутся гуси, блеют овечки, к каждому животному можно подойти, погладить, покормить - ну просто деревенская пастораль. Правда, к нашему обзору отношения бы не имела, кабы не катания на лошадях, которые устраивают в местной школе верховой езды - в таком же формате крайнего благодушия. Прежде чем кататься, лошадку надо покормить, поговорить с ней. Затем уже черед технику верховой езды осваивать. Занятия могут носить разовый или абонементный характер. Многим просто нравится кататься на лошади по лесу - в городе с этим гораздо сложнее. Да и цены в разы приятней. Разовое занятие обойдется в 500 р. доверят лощадь взрослым или детям с 12 лет.