Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Групповые тренировки фитнес Мix можно назвать, идеальным видом тренировок для тех, кто никак не в силах определиться с любимым видом занятий.

19.11.2019 в 01:53

Ведь мы хотим получить продуманный комплекс упражнений, с помощью которого можно на степах потанцевать, и прокачать мышцы, и достичь желаемой растяжки, и все это за 1 час тренировки!

В чём заключаются основные преимущества этого Вида тренировок?
На каждой тренировке вас ждут новые элементы, поэтому скучно не станет, даже после года тренировок.
Вы работаете с разными группами мышц, что исключает риск "Перекачивания" одних зон и "недоработки" других.
Вы занимаетесь под динамическую музыку, что отлично поднимает настроение и не даёт вам скучать.
Интенсивный темп тренировки даёт разгон обмену веществ, что положительно сказывается на вашей фигуре.

Ждём вас в понедельник, среду, пятницу, субботу и воскресенье в 18: 30.
Тренер Ольга Родионова спортклуб фитнес Lady 89611971597.