Тогда перестань бесконечно делать боковые наклоны с гантелями - они могут сделать твои косые мышцы более объёмными, визуально расширяя талию. Вместо этого попробуй упражнения, которые действительно помогут подчеркнуть силуэт:
Планка (и её вариации).
Вакуум живота.
Скручивания на пресс.
Обратные скручивания.
Кардио (для снижения общего процента жира).
Секрет не в бесконечном прокачивании одной зоны, а в балансе: питание, тренировки и восстановление. Твоя талия уже где-то там - просто освободи её.