И вновь знакомство с тренером.

Мария.

Всем всем привет. меня зовут Мария. всегда присутствовал в моей жизни, с самого детства ( профессиональный волейбол, танцы, легкая атлетика. Для меня это было нормой, мои родители были спортсменами ( лыжи, бокс, парашютный спорт.
Затем став старше я занималась "для Себя", будучи клиенткой фитнес - студий.

В 2012 году после смерти мамы из-за проблем с позвоночником я попала в больницу, в отделение нейрохирургии, где буквально "Пролежала" месяц не вставая с кровати. Хотя во время прохождения лечения я все же умудрилась попасть в автомобильную аварию, сбежав из больницы чтобы организовать мамин 40 й день, чуть не организовав собственные похороны.

Тогда мне запретили всё: танцы, спорт в любом виде и даже каблуки, пожизненно "Приговорив" к ортопедической обуви, кроссовкам и бассейну "с досочкой".
Но такая жизнь была не для меня и хотя в кабинете главврача я послушно кивала головой, через 2 месяца я вернулась в зал, через год полноценно тренировалась как и до больницы, а через 1'5 года "Случайно" стала инструктором. По началу это были силовые тренировки, танцы, затем функциональный тренинг.

Одновременно я конечно проходила реабилитацию ( мануальная терапия иглоукалывание, травы, . ) именно мои травмы и состояние здоровья подтолкнули меня к поиску методов самопомощи, само реабилитации. Так я открыла для себя техники миофасциального релиза, гвозди, гамаки, . попутно изучая методы кинезиотерапии, висцерального массажа, даосские практики, дыхательные техники, методы работы с подсознанием.
Цель моих занятий:
- Помочь слышать, осознавать, чувствовать и понимать своё тело, а в итоге и себя истинного ( наше тело никогда не врёт).
- Расширить рамки представлений о возможностях своего тела и сознания и жить за пределами шаблонов и стереотипов.
- Дать навыки для самопомощи себе и близким.
- Стать независимыми от влияний различных индустрий ( пищевая, фарма -, бьюти, . ).
- Дать методы экологичных способов восстановления, обретения физического и психического здоровья.
- Искать и работать не с последствиями, а с причинами недомоганий.
Одним словом - свобода! Свобода свобода жить на все 100% и быть творцом своей реальности.

https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-...