Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Калью корстин: "За Курском Было Интересно Следить Давно".

17.08.2017 в 02:51

Баскетболистки "Динамо" вышли из отпуска 10 августа и сразу "попали" в распоряжение нового тренера по физической подготовке калью корстин. Незадолго до очередной тренировки опытный наставник нам внимание уделил.
- Когда вам поступило предложение от БК "Динамо"?

- Поступило неожиданно. Думал …. Я работал в футболе (одна из команд ФНЛ. Но появились небольшие проблемы со здоровьем. За курском было интересно следить давно. Видел, как клуб развивается. Это очень импонировало. Два таких клуб было - Курск и видное, - которые громадный шаг сделали. И мне захотелось поработать в Курске. Тем более, в "Динамо" русский состав, а я всех девчонок знаю хорошо.

- Это был один из определяющих факторов, повлиявших на ваше решение?
- Да. У меня Наташа жедик была фитнес - леди, все показывала. Таня (видмер) быстрая очень была для ее роста. Давно ожидал, что Настя (логунова) суперзвездой станет. С Аленкой (Кирилловой) мы были в 11 году (на чемпионате Европы), когда она была MVP. Они дружны с Илоной очень. Встреча с девочками - это приятный момент. Они обрадовались. Я тоже. Таня даже сказала в конце, хорошо, что я пришел. Это было очень приятно.

- На что сегодня вы делаете упор в тренировочном процессе?
- Самое главное сейчас - привести их к одному знаменателю. Сезон своеобразно разбит. Уже скоро нужно играть кубковые игры - девочки должны в очень хорошем состоянии там быть. Во-вторых, надо подтянуть проблемные места всех игроков. Баскетбол - контактные вид спорта. В-третьих, у меня задача - подготовить их к тому, чтобы они оптимально двигались на площадке. Это один из важных моментов. Это тренд современного баскетбола. Это позволит им более активные формы защиты использовать и меньше уставать, что очень важно. Как показал сезон, все решается на последних секундах. Тренировки сейчас ежедневно в двухразовом режиме идут.
- То, что сейчас не полный состав с вами работает, дает определенные сложности?
- Мне - нет. Я согласился с тем, что девушки, которые играли за сборные, должны отдохнуть. Это очень важно. Мы, я надеюсь, все наверстаем. Для них, молодых, это очень важно. Они развиваются. Им нужен баланс. Самое главное - научить молодежь двигаться на площадке. Многие великие игроки НБА, которые зарабатывают десятки миллионов в год, нанимают таких специалистов, как я, летом, в отдых и занимаются этими шагами, чтобы двигаться хорошо. Оптимально двигаться. В ограниченном пространстве поставить ногу в нужное место - это большое искусство. И это им (молодым игрокам) нужно сделать быстро. И так, чтобы устоять на ногах, и выпрыгнуть, и бросить, и забить. Для молодежи это очень актуально.