Kamenec_by работники "Агронивы" занимаются в собственном тренажерном зале.
Еще в прошлом году работники оао "Агронива" стали задумываться о … спортивном гардеробе. И ничего удивительного: в декабре в долбизно на месте бывшего административного здания сельхозпредприятия открыли тренажерный зал.
Идея развивать фитнес - досуг среди тружеников у дирекции и профсоюзного комитета возникла давно. После переезда в новое административное здание вопрос с расположением тренажерного зала был закрыт. Спустя время в отремонтированном здании прописались почти 15 тренажеров.
Помогает работникам "Приручить" спортивный инвентарь и скорректировать занятия спортом фитнес - тренер из высокого Владислав чумичев. Он профессионал своего дела. Владислава знают как мастера спорта республики Беларусь по армрестлингу, призера и победителя международных и республиканских соревнований по армрестлингу. Да и в фитнес - индустрии он не новичок - за плечами трехлетний стаж работы в залах в высоком и Бресте.
Заниматься сюда приходят три раза в неделю. Вторник, пятница и суббота в прямом смысле даются работникам физически тяжело. Ведь тренировки - после окончания трудового дня. Сначала, с 17. 00 до 19. 30, . Тренируются женщины, а затем спортинвентарь в распоряжении мужчин. В среднем зал посещают 22 человека, из них 12 - не пропускают ни одного занятия.
- Пока на занятиях больше представительниц прекрасного пола. Приходят они с конкретными целями: подтянуть или скорректировать фигуру. С ними разрабатываем кардионагрузки для сжигания калорий - помимо беговых дорожек и других тренажеров мы уделяем внимание растяжке и правильному дыханию. А вот мужчины сконцентрированы на тренировке силы и выносливости мышц, - поделился наблюдениями Владислав.
С новичками занятие начинается с разговора об особенностях здоровья, о регулярности посещений, подбирается индивидуальная программа занятий. К фитнес - тренеру обращаются за помощью составить правильный рацион, ведь в комплексе с упражнениями эффективность будет выше. К его рекомендациям прислушиваются, ведь "Ставку" делают не только на достижение результатов, но и на получение удовольствия от самих занятий!
Наталия ковпанько. Фото владислава чумичева. Kamenec. by.