Каналы на ЮТУБ с спортивными тренировками.

1. Popsport: занятия под энергичную и популярную музыку.

2. Лера логунова: быстрые тренировки продолжительностью 15-20 минут.

3. делайтело: короткие занятия до 15 минут на пресс, ягодицы и руки.

4. Mote Fitness: танцевальная аэробика и тренировки для снятия отеков.

5. Smart Ballet: фитнес - уроки с акцентом на упражнения для спины (для исправления осанки.

6. Refoemform: тренировки на свежем воздухе и в спортивных залах.

7. Новикова: канал эксперта в области женского фитнеса с видео о типичных ошибках женщин и секретах эффективного похудения.

8. Yoga Roggelin: упражнения и йога для различных гормональных периодов.

9. Lina Semina: занятия йогой и пилатесом для начинающих и тех, кто уже имеет опыт.

10. Ksenia Calm: утренняя и вечерняя йога с элементами мягкой разминки и растяжки.