Когда идеи фитнеса начинают унижать женщин, и что нам с этим делать.

Однажды мне сказали, что моя футболка с надписью "Тренируйся как Девушка" является оскорбительной, что сама идея такого манифеста является унизительной для женщин.
Сначала я восприняла все это как невежественный комментарий, посмеялась, и как говорится, пошла дальше. Однако позже я начала все чаще думать о том, сколько таких идей на тему женщин по-прежнему существуют и распространяются в мире фитнесса. Сколько таких идей, утверждений и теорий унижают статус женщин.

Взять, к примеру, следующие принципы:
- Говорить женщинам, чтобы те не использовали на тренировках больше трех килограмм, иначе они якобы рискуют потерять свой "Женский Внешний вид", к тому же, это якобы идет наперекор стандартам общества. (Между тем, при этом никто не вспоминает о том, что ежедневно женщины таскают гораздо более тяжелые сумки с продуктами и носят детей. - Препятствовать физическому развитию женщин в результате чего те наконец смогли бы понять на что способны на самом деле.
- Постоянно говорить женщинам о том, что им нужно меньше есть, меньше весить, а также быть меньше и слабее в любой форме.
- Постоянно лгать женщинам для того, чтобы самоутвердиться.
- Отговаривать женщин выполнять мертвые тяги с весом эквивалентным собственному, объясняя, что "для них это Слишком Тяжело".
- Говорить женщинам о том, что у нет никаких уважительных причин не выглядеть определенным образом.
- Отговаривать женщин выполнять подтягивания, приседания, а также жимовые и тяговые упражнения с гантелями.
- Придумывать ограничения женской силе вне зависимости от степени и формы.
- Постоянно говорить женщинам о том, что им нужно сидеть на диете и при этом не думать о самих себе.
- Пытаться подогнать всех женщин под один шаблон.
Все это является унизительным и оскорбительным.
Люди и их идеи, которые указывают женщинам, что им "Нельзя Тренироваться Слишком Тяжело", не только оскорбляют нас; они подрывают мировоззрение тех молодых девушек, которые смотрят на нас как на наставников.
Детей у меня нет, однако мне хотелось бы, чтобы некоторые окружающие меня девушки смотрели бы на меня и видели силу, а также мое упорство, мою гордость за те способности, которым обладает мое тело … а не только внешний вид.
Как изменить игру.
Все эти люди могут продолжать говорить женщинам, чтобы те не поднимали больше трех - пяти килограмм, однако, мы (вы) будем продолжать тренироваться как женщины, выполняя жимы, тяги, поднимая собственный вес, а также используя штаги и гантели, потому что мы сильнее, чем считают эти люди.
Таким образом мы не только построим фигуру, которой сможем гордиться. Этим мы проложим себе путь вперед с помощью уверенности, оптимизма, силы и постоянных открытий собственных способностей и достижений.
Мы продолжим становиться сильнее и лучше во всех аспектах.
Мы (вы) покажем всем, что в действительности значит "Тренироваться как Девушка", что на самом деле это очень круто. Так что продолжайте увеличивать силу. Продолжайте улучшать себя. Продолжайте изменять игру. Источник: Niashanks. com.