Команда метроград. Мы начнем знакомство.

Наш тренер по йоге.

"Представлюсь - меня зовут мокерова Юлия. Я очень люблю йогу, не знаю более ни одного вида деятельности, который бы имел такой комплексный подход к организму человека и оздоравливающий эффект. Практикую более 8 ми лет.

Опыт преподавания - 4 года.

Прошла курс инструктора хатха - йоги в федерации России г. Москва в соответствии с международными стандартами Yttc - 200; курс стрейчинг в федерации фитнес - аэробики г. Киров, прослушала курс "Здоровая Спина" с. Агапкина. ; Курс по отстройкам и правкам в центре йоги прана г. Москва; курс по развитию гибкости в школе Fitness Yoga Pro в соответствии со стандартами международного йога альянса Ytts 200.

Обладаю опытом и навыками разных направлений и школ йоги.
Моя практика состоит из плавно перетекающих друг в друга асан, координированных с дыханием.
На занятиях придерживаюсь комплексного подхода: вытяжение, укрепление, расслабление.
Для всех упражнений возможны разные уровни сложности, поэтому занятия могут посещать все желающие! Намасте!