Меня очень часто гости на праздниках спрашивают: "Лариса, откуда вы берёте столько энергии?

Ответ очень простой. Больше движения, не стоять на месте, быть всегда в ногу со временем и стараться находить время для себя, чтобы расслабиться и зарядиться положительной энергией. Успевать заниматься собой.

Проснувшись утром, я всегда делаю зарядку уже 20 лет подряд, а после зарядки обязательно обливаюсь холодной водой на улице, в любую погоду.
Тренеровки в фитнес клубе.

Люблю играть в баскетбол или просто побегать с мячом и забросить мяч в кольцо, прокатится, в свободное время, на велосипеде, мотоцикле, по родному городу.

Успеваю быть бабушкой и съездить в Екатеринбург, погулять и пообщаться по парку целый день у оперного театра с близкими и родными мне людьми, с внуком и с детьми. Общение с близкими людьми помогают мне поддерживать эмоциональное равновесие и счастливое состояние.

И это, ещё малая часть того, что я перечислила из своего повседневного ритма жизни.

Стараюсь быть всегда в курсе последних тенденций и новостей. Чтение книг, просмотр полезных видео и участие в интересных мероприятиях позволяют мне оставаться умственно активной и вовлеченной в происходящие вокруг события.

Конечно, время от времени у меня бывают дни, когда я чувствую себя уставшей и без сил. Однако, благодаря своему активному образу жизни и позитивному мышлению, я всегда нахожу силы в себе и не позволяю усталости овладеть мной. Каждый новый день для меня - это возможность насладиться жизнью и дарить свою энергию и вдохновение окружающим.

Моя энергичность и жизнерадостность - это результат сочетания физической активности, правильного питания, постоянного саморазвития и заботы о себе. Я верю, что каждый из нас способен найти свой источник энергии и стать более активным и счастливым.