Моя любимая привычка.

Многие считают себя мегазанятыми, но ни в коем случае не ленивыми. Кажется, что фитнес отнимает много времени. Силы воли много, а времени на занятия нет? Но при этом часы уходят на инстаграм и вайбер, прибавляя ненужные килограммы. Мышцы не накачаются, если напрягать только пальцы!

В свое время я читала много мотиваций, например "7 способов заставить себя пойти на тренировку", "как победить лень", "фитнес - это привычка? " И другие похожие статейки, засоряющие мозг и отнимающие время. И как-то раз я решила сделать спорт важным пунктом в своем расписании. Не "Если Останется Время", а "во что бы то ни стало". Не скажу, что у меня сразу получилось. Я срывалась, но ходила на все тренировки, участвовала в проектах, следила за питанием. Благодаря тому, что я не опускала руки, а двигалась дальше, мое тело привыкло к нагрузке, мышцы окрепли, а мозг стал требовать постоянных тренировок. Сейчас я своей "Зависимостью горжусь". Спасибо огромное моему тренеру. И что немаловажно - времени у меня появилось больше! Ведь энергии, которую дарят занятия фитнесом, хватает надолго.
Девушки, а что вы можете сказать о вашей силе воли? Как вы мотивируете себя?