Мойпутьсердца оглядываясь назад, замечаю, всегда тянулась к оздоравливающим практикам с самого детства:
- В 5 лет с радостью ходила с мамой на занятия по шейпингу;.
- В 13 лет ходила на занятия по фитнесу к прекрасному инструктору, жене преподавателя по карате киокушенкай. С нетерпением ждала каждый ее урок и бежала заниматься с горящими глазами;.
- В 14 лет мама заказала мне по почте энциклопедию фитнеса, благодаря которой я познакомилась с физиологией, основами фитнеса и диетологии.
Практически спала с этой книгой, на изучить цитируя фрагменты о составе пищи, метаболизме, и периодизации физнагрузок. Эту книгу однажды взяла с собой в поездку на юг и в дороге забыла ее на верхней полке в поезде. Это была потеря всех потерь моего детства очень грустила, вспоминая с любовью книгу, которую прочитала на одном дыхании, которая меня зажигала внутри и вдохновляла;.
- В 15 лет прочитала 3 книги по диетологии различных авторов, пытаясь осознать, что же значит рациональное питание. Как правильно совмещать продукты, чтобы они хорошо усваивались, не вредили организму, а наоборот оздоравливали. Тогда обьектом моего внимания в книжных магазинах были исключительно полки с литературой о питании, фитнесе и оздаравливающих методиках;.
- В 21 я случайно попала на безоплатные занятия по йоге, которые поменяли мое мировоззрение и помогли мне переехать на новый уровень отношения с собой и миром.
Ключиком к этому стала шавасанна техника расслабления, осознанного чувствования тела и управления своим вниманием. @Devaalina_Osteopat прекрасного инструктора по йоге айенгара благодарю. Именно с ней я получила чудесный опыт на занятиях в йогацентре 12 лет назад, момент с которого началась новая жизнь.
Так с 2009 начался новый виток моей жизни, где я практикуя йогу и медитацию в различных вариациях и традициях училась слышать свое тело, чувствовать и осознавать себя, быть в контакте с собой и следовать в согласии своим желаниям и целям, реализуясь в деле, которое действительно отзывается в моем сердце.
Сейчас я тренер женского фитнеса и мастер оздоравливающих женских практик и чувствую, я на своём месте, там, где и должна быть по любви благодарю люблюжизнь люблюсвойпуть.