Мы продолжим историю, о том, как я стала помогать девушкам быть стройнее.

…. И вот, в 36 лет я воодушевилась спортсменками фитнес бикини, спросила совета у мужа и благодаря его поддержки я окунулась в этот спорт.
Помню слова мужа "нужно держать режим питания, тренировок и сна - ты точно сможешь? ""Конечно - ведь это моя мечта! Я." ответила
И закрутилось. Моя жизнь с того момента поменялась.
Я досконально начала изучать о составе каждого продукта, который добавляла в рацион, вплоть до состава огурцов.

Я разбиралась с механикой упражнений в тренажерном зале, в режиме питания и многом другом.
Мне это и сейчас доставляет много удовольствия.

Из подготовки к соревнования я вынесла главный урок: тренировки без питания - зря потраченное время. Питание - это 80% успеха, в построении тела мечты!
И у меня появилось желание помогать девушкам в этом вопросе - приобретать правильные привычки в питании и делать прекрасной свою фигуру, и тогда то я и решила получить.
Образование нутрициолога - наставника по питанию. Следующий этап - получить образование персонального тренера!