Мы сохраняем у себя и тренируемся!

Стройное_тело_по_программе_Шона_ти_Т 25.

Гамма - это продвинутый цикл тренировок специально и разработан, чтобы вы смогли "Высечь" сухие крепкие мышцы без грамма жира в короткий срок.

- Rip't Up Gamma: укрепите ваши бицепсы, трицепсы, плечи, спину и грудь с помощью упражнений Шона на верхнюю часть тела.
- Extreme Circuit Gamma: вылепите свои мышцы и сожгите жир одновременно! В этом случае не обойтись без гантелей с самого начале тренировки.

- The Pyramid Gamma: ускоряйтесь по ходу выполнения тренировки; это ваше 25 минутное кардио и тест на силовую выносливость.

- Speed 3. 0 Gamma: больше темп, больше пота, значительные результаты; вы не захотите пропустить этот 25-тиминутный высокоскоростной вызов.