Наверняка вы знаете, что китайский народ любит собираться группами, для того чтобы заняться гимнастикой или потанцевать в общественных местах.

Совместные оздоровительные процедуры у них традицией стали. На остановке вы можете увидеть людей, которые приступили, например, к растяжке, пока ждут свой автобус. А зарядкой во время обеденного перерыва, оставаясь при этом в классическом костюме, уже никого не удивишь.
Вот и мы стараемся, не пропускать тренировки, даже если под рукой не оказалось спортивной формы.

Вчера, перемещаясь с одной встречи на другую, мы заскочили на фитнес зарядку в сквер "Школьный", которая проводится там регулярно с участниками проекта "московское долголетие". Несмотря на то, что в костюме менее удобно заниматься физическими упражнениями, размялись мы неплохо.
А вы выделяете время в течение дня для зарядки или прогулки?
Олегартемьев Москва Бирюлёво.