Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Не делать легче, чем делать.

11.05.2022 в 23:28

Мне парой кажется лень в нас запрогамированна в базовых настройках. Мне пить было легче бросить чем заниматься начать спортом. Не пьёть и не курить ты просто ничего не делаешь каждый день, фактически даже поощрение лени, ни куда идти не надо каждый час, в магазин бежать до 23 не надо успевать. Лёг на кровать и лежи, а со спортом тут уже надо делать действия, уже встаёшь с кровати.
Не делать легче, чем делать.
7 дней приседаний были успешно сделаны. В воскресенье клиент на массаже фитнес инструктор показала как правильно приседать, не сдался, но стало сложнее.
Мышцы уже привыкать начали, за один подход стараюсь по 30 раз сделать, в привычкой ещё не стало, каждый раз приходится себя заставлять. Как говорят через 21 день любое новое действие станет привычкой, подожду эти три недели без добавления новых физических упражнений. Надо начинать к сдаче экзаменов готовиться уже.
Выходные провел так что буду отдыхать следующие три дня до новых выходных. В прошлом году оценил как же прекрасны, изумителны домашние помидоры (соседка дала отцу пару кустов, он посадил), в этом году решил надо посадить а там как пойдёт. Сам рассаду растить не умею, попросил у клиента если будут лишние поделиться, думал максимум кустов 10 будет предел моих желаний, даже не мог представить что меня ждало. 16 саженцев одного сорта, 21 другого, 22 перца, 3 баклажана и 2 огурца!
Плугом вставали часть огорода, потом перекопал теплицу. Кропотливая, осторожная посадка. Да, ещё саженец чёрной смородины купленный больше месяца назад из горшка цветочного тоже переехал в огород. Два с половиной дня, уставший и пока не понял стоило ли оно того.
Мне часто в последнее время задают вопрос о том почему один, не женат. У меня наверно слишком много "Женского Счастья" (спатифиллум) вот оно настоящее и не идёт ко мне. Этот цветок у меня с 2008 года, снова пришло время рассадить его, ни кому не надо? Поделюсь.

Не делать легче, чем делать. 01
Не делать легче, чем делать. 02
Не делать легче, чем делать. 03
Не делать легче, чем делать. 04
Не делать легче, чем делать. 05
Не делать легче, чем делать. 06
Не делать легче, чем делать. 07
Не делать легче, чем делать. 08