Не хочу показаться занудой, но я снова о наболевшем.
А именно с вопросом к трудоголикам: когда заканчивается трудоголь?
Я надеюсь, не с этапом тотального выгорания или именно с ним!
За две неполные недели отпуска я поняла, как сильно вшита в меня программа "Отдых = Преступление" это какая-то матрица, прям. Я даже пересмотрела три фильма с нео, чтобы профессионально говорить в минуты "Трудовых Воспламенений": "сгинь, нечистая! Но она как разруха у Булгакова: "не в Клозетах, а я Головах".
Послушала лекции нейрофизиологов по поводу когнитивных ловушек. Главный вывод: мы все - набор алгоритмов. Но я так не хочу! Категорически. Даже из вредности! Я же личность, и потом - женщина. Хочу быть парадоксальной! И не подвластной алгоритмам.
Что именно напрягает: фоновое состояние тревоги за неиспользованные возможности потенциально выполненных дел. (Сейчас понятно было) эта тревога поднимает меня на ноги, шипит: "соберись, тряпка! ", Заставляет делать дела, брать новые проекты, отмывать дом, а потом испытывать муки совести за непродуктивный отдых. Вот такая дилемма. Знаю, что разрешимая.
Я так мечтала в дни отпуска просто сесть в машину, просто поехать утренней прохладой по просыпающимся улочкам, посидеть в той кофейне, что открывается раньше всех, не спеша. Наболтаться вдоволь с подругами, не спеша. Почитать интересные мне, а не "Полезные" книги, посмотреть легкие фильмы. Не спеша, блин!
Но … нет! Этого пока не случилось.
Я даже придумала один жесткий лайфхак. Все эти дни я ходила по утрам на групповые силовые тренировки в свой фитнес - зал. После них по телу разливалась приятная усталость, и на какое-то время мысли о моей личной неэффективности отползали. А потом вновь вползали без спроса, как малые дети.
А итог - я почти выполнила сто миллионов дел. Но как будто что-то внутри меня осталось неувиденным, неуслышанным и недообогретым.
Все мы рабы продуктивности. Особенно те, кто живет в контексте семья - работа - личные интересы. Уложить это в одно прокрустово ложе сложно, но у меня иногда получается.
Не получается другое: выходить из этого режима. Или здесь у каждого свои инструменты!