Нет времени на тренировки?

Занятие фитнесом, как и любое другое дело, включённое в ваше расписание под грифом "Необязательное", чаще всего будет выполняться спустя рукава.

Мозг будто посылает сигналы - возьмусь за него, когда появятся время и силы. Но ритм современной жизни забирает так много ресурса, что на осуществление спортивных планов энергии не остаётся.

Причиной не всегда является банальная лень. Стоит покопаться внутри и разворошить устоявшиеся принципы и установки. Возможно, именно они вас и тормозят.

Чтобы изменить настрой, попробуйте научиться слушать себя, своё тело и истинные потребности.

Ведь время на развлечения и удовольствия мы всегда находим, стоит нам сказать: "Пошли Пить, Гулять и Развлекаться", то время и желание сразу находятся, и усталость тут же пропадает, а на тренировку нет ни сил, ни времени.