Никак не можете определиться: групповые или индивидуальные тренировки?

Сейчас поможем.

Тренировки с персональным тренером - это:

* личное расписание: выбираете комфортное для себя время и согласуете , внимание, только с тренером, а не подстраиваетесь под расписание группы.

* индивидуальный план тренировок, ориентированный на ваши цели и силы.

* высокая эффективность: тренер будет контролировать процесс, давать советы и мотивировать в самый трудный момент.

* низкая вероятность получить травму: тренер поставит правильную технику выполнения и подберет подходящую нагрузку.

Групповые программы - идеальное решение и для тех, кто только-только пришел в фитнес, не зная, с чего начать, и для тех, кто хочет разнообразия в тренировках.

* групповые занятия подойдут всем: от новичка до опытного спортсмена.

* эффект полного погружения: во время занятия никто и ничто не отвлекает.

* групповая мотивация: вы постоянно следите за остальными посетителями и стараетесь "Обогнать" их в результатах и быть лучшими. Нет ни единого шанса сдаться.

* большой выбор: в расписании есть занятия с низкой и высокой интенсивностью, а также релакс - программы, можно выбрать тренировку по силам и настроению а на чьей стороне вы?