Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ноги - ноги - ноги, как будто это к счастью две дороги.

13.03.2018 в 17:27

Ия остергрен из швеции имеет уникальную внешность?
Когда-то девочка очень стеснялась своей долговязой фигуры и веснушек на лице, но теперь Ию называют скандинавской богиней. Все дело в том, что при росте 178 см у остергрен ноги длиной 108 см! Девушке потребовались долгие годы упорных тренировок и здорового питания, чтобы превратить недостатки в достоинства. В этом ей помог ее муж Торбьерн остергрен, чемпионом Швеции по бодибилдингу и личный тренер Ии.

Она всегда была высокой, но не всегда спортивной. Чтобы достичь своего идеала, девушке пришлось немало потрудиться. Понять, насколько много стараний приложила красавица, можно, оценив ее фото, сделанные до того, как она занялась своим телом.
Фотографироваться и выставлять в инстаграме снимки своего преображения она начала еще в 2014 году. В 2013 году культуристка вышла замуж за чемпиона Швеции по бодибилдингу Торбьерна остергрена и родила двух дочерей.
Будучи беременной, она вела здоровый образ жизни и после родов быстро пришла в форму. Сейчас Ия остергрен одна из самых востребованных фитнес - моделей и культуристок Швеции.
В детстве Ия остергрен была высоким, костлявым ребенком с ярко выраженной диспропорцией тела. Ее ноги слишком длинными и худыми были. Упорным трудом она сумела превратить свой недостаток в достоинство.
Талия Ии не изменилась в размерах. Но за счет того, что увеличились ягодицы, мускулистость ног и плечевого пояса, она стала выглядеть более утонченной. Упражнения сделали тело остергрен пропорциональным и женственным.
У фитнес - гуру более 137 тысяч подписчиков в инстаграме. И больше половины из них девушки. Для них она сильный мотиватор и доказательство того, что, занимаясь правильно и регулярно, можно достичь результатов.?