Новое направление! Мягкий фитнес!

Идет набор группы (максимальное количество 10 человек).

Вторник, четверг 10: 00, суббота 09: 30.

Мягкий фитнес включает в себя и оздоровительные программы, при помощи которых улучшается самочувствие и тренируются мышцы тела. Тренировки проходят без использования утяжелителей и спортивного оборудования, а силовые упражнения выполняются в щадящем режиме.

Преимущества мягких программ:
- Возможность заниматься при наличии избыточного веса и хронических заболеваний;.

- Укрепление мышц тела и щадящая подготовка к физическим нагрузкам;.
- Расслабление;.
- Улучшение эмоционального фона;.
- Повышение гибкости и улучшение осанки.

Для записи в ЛС или 89829332333.