Шокирующие результаты исследований: порядок в доме влияет на лишний вес.

Любите чистоту в доме? Считайте, что вам повезло.

Американские ученые эксперимент провели.
В первую группу вошли женщины - домохозяйки, которые любят чистоту и уют в доме. Во время исследования они не посещали фитнесс - центры. На уборку и домашние дела 2-3 часа в день тратили.

В другую группу вошли женщины, которые исправно занимались физическими упражнениями, а порядок в доме и домашние дела поддерживали другие лица.

Уборка в доме сжигает больше калорий, чем фитнес.

Оказывается порядок в доме помогает нам оставаться в хорошей физической форме лучше, чем занятия фитнесом.

Ученые не смогли объяснить причин, почему так происходит. То ли физическая активность при уборке помогает оставаться в спортивной форме, а может быть, забота о порядке в доме отражает стремление хозяйки заботиться о своей красоте.

Хотя, нам девочкам и так все понятно.

Загибаем пальчики:
- Навести порядок в квартире.
- Приготовить еду для домочадцев.
- Постирать, погладить.
- Быть всегда на высоте: красивой и ухоженной.
И хорошо, если бы в этот момент малыш не проснулся, а то всей уборке - полный капец.

И все желательно сделать за 2-3 часа и не выглядеть при этом, как загнанный веник.

В любом случае, исследование позволяет заключить, что браться за швабру полезно. В случае если хотите при уборке сжигать больше калорий, включите в домашние дела большую физическую активность: переносите небольшие тяжести или делайте приседания и подъемы на носках при мытье посуды.

Любые домашние дела будут делаться легче. И проще в удобной и красивой домашней одежде.

Попробуйте надеть костюм в спортивном стиле. На ножки - спортивные тапочки.
И не удивляйтесь, что количество дел, переделанных за 2 часа существенно возрастет, а вы совсем не устанете.

Заинтересовал костюм - пишите сообщения в группу. Размеры с 46 по 60.