Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новолуние в рыбах 10 марта 2024.

08.03.2024 в 21:32

Начинается самый выделенный, "Сильный" период этого года.
Энергетика месяца, вместе с ожиданием романтики, несет динамику и эмоциональный накал (особенно в период 10 - 20 марта. Но при этом запускает процессы обновления и изменений.
В течение марта у нас будет 3 энергетически сконцентрированные точки: новолуние (10 марта), астрологический новый год (20 марта) и лунное затмение (25 марта.
Новолуние произойдет 10 марта в 21 градусе рыб в 12: 00 по мск.

Новолуние в рыбах 10 марта 2024.
В новолуние рекомендуется писать планы и визуализировать свои желания. Активные дни до 12 марта. В первую очередь рекомендуется прописывать свои цели на следующий лунный месяц. Представителям знака рыбы можно прописать цели на весь год.

В это новолуние делаем акцент на задачах, связанных с эмоциональным и духовным состоянием. Хорошо визуализировать здоровье и исцеление. Можно читать целительные мантры и аффирмации. Конечно же прописываем желания мира и безопасности.

Этот день лучше всего провести в уединении или в кругу тех, кто вам дорог. Посвятите время медитации, практике йоги или другим любимым упражнениям. Хорошо выбраться на природу - в лес, к реке или озеру. Это поможет восстановить внутреннее равновесие.

Уделите внимание созданию уюта в своем доме. Не обязательно устраивать большую уборку, однако поддерживать чистоту и порядок, чтобы пространство радовало глаз и наполняло вас спокойствием, необходимо. Регулярное проветривание помещения поможет обновить энергию в вашем доме.

В случае если представится такая возможность, наденьте новую одежду, отдавая предпочтение светлым или пастельным тонам. Это поможет добавить ощущение свежести и новизны.

Освобождение от накопившихся обид - важный процесс для обновления. Возьмите листок бумаги и запишите на нем все обиды, негативные эмоции и чувства, которые вы испытываете, вспоминая эти моменты. Позвольте себе полностью пережить эти чувства еще раз. Затем сожгите этот листок, символически отпуская всю накопленную обиду и негатив. Этот ритуал поможет вам очиститься и двигаться дальше без бремени прошлого.

Этот день отлично подходит для внедрения полезных привычек в ваш образ жизни. Можно начинать диеты или регулярные занятия фитнесом, если вы ранее об этом задумывались.
Прописывать цели в этот период рекомендуется в тишине и уединении, можно включить спокойную, расслабляющую музыку. Знак рыбы очень музыкальный, поэтому вообще в день новолуния хорошо больше погружаться в себя и включать любимую музыку. А еще рыбы - водный знак, поэтому хорошо сделать практики с водой. Например, принять душ и представить, как вода смывает весь негатив.

На небе в период новолуния будет активен напряжённый аспект двух планет скорости марс и уран - будьте осторожны за рулем, велика аварийность и травмоопасность, агрессивность и резкость в высказываниях. Не рубите с плеча берегите себя.