Откровенно говоря это говорит о забитом наглухо кишечнике.

Самое разумное, что нужно в этой стадии делать - это устроить чистку организма. Кишечник по уокеру, а печень по Семеновой. Это лишит человека массы проблем в будущем, а в текущий момент он перестанет переедать из-за постоянного самоотравления - токсикоз из собственных залежей.

Так должно быть, но вы начинающий фитнес - инструктор и вряд ли хватит авторитетного наезда для того, чтобы это начало делаться. Поэтому, каждое утро ему 450, или даже больше мл теплой воды натощак. После посещения 00 кабинета пробежка, или велотренажер в лёгком темпе - мы растряхиваем весь этот накопившийся хлам. Начинаем с 2 х и доводим до 15 минут. И пытаемся делать вакуум сидя 5 подходов.
В течение дня перед едой желчегонные препараты, а потом клетчатка в порошке и только потом садимся за еду. Хотя бы 3 раза в день это проделываем.

Пресс отдельно качать не надо, достаточно тренироваться по любой программе, включая все основные мышечные группы. Можно начинать с одноподходной многоповторки. Упражнения не считаем - столько, сколько комфортно вынести.

Ну и чистим меню от лишних углеводов. Все съедаемое ща раз делится на 2 части и съедается за 2 раза. Ну а к вечеру вообще привыкаем не есть - кишечник не успевает эвакуировать, если едим ночью. Пузо растет.