Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.

Чувствуете, как лето передаёт эстафету осени? Вливайтесь в новый фитнес - сезон.

Тренируйтесь с нами онлайн и офлайн:

Понедельник, 8 сентября.
07: 30 Core & Cardio - 45 мин для ягодиц, пресса и спины с Анастасией Филипьевой.
08: 30 Stretch & GO 30 мин с Анастасией Филипьевой.
19: 30 Make Body 50 мин с Олегом Красиным.
20: 30 Total Stretch 55 мин с Олегом Красиным.
21: 30 медитация 30 мин с Владимиром Дувановым.

Вторник.
07: 30 Power Training 50 мин с Валерием кольвой.
08: 30 Total Stretch 50 мин с Эльвирой сахибгареевой.
19: 30 Core 45 мин с Андреем Кухаренко.
20: 30 Total Stretch 55 мин с Андреем Кухаренко.

Среда.
07: 00 Yoga 50 мин с Эльвирой сахибгареевой.
08: 00 Soft Fitness 55 мин с Эльвирой сахибгареевой.
19: 00 W Core с амортизатором - 45 мин с Алиной сарпаевой , внимание, только в прямом эфире (можно будет присоединиться за кадром в WIN BOX в парке горького).
20: 00 Yoga 55 мин с Владимиром Дувановым (можно будет присоединиться за кадром в WIN BOX в парке горького).

Четверг с верой Капустиной.
19: 00 Pilates - 50 мин для здоровья спины.
20: 00 миофасциальный релиз - 55 мин самомассажа на ролике.

Пятница с Еленой Жиляевой.
7: 30 Morning Boost - 15 мин зарядки.
8: 00 Make Body 50 мин.
09: 00 Total Stretch 55 мин.

Суббота.
10: 00 Soft Fitness 50 мин с Еленой дубас.
11: 00 L. A. B. - 50 мин для ягодиц, ног и пресса с Еленой дубас.
12: 00 Power Training 55 мин с Яной Исаевой.

Воскресенье с Дарьей Уткиной.
10: 00 Mobility - 50 мин для суставов.
11: 00 Make Body 55 мин.

Время начала прямых эфиров московское.

Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе "Видео": Vkvideo. ru/@Worldclassclubs/Lives.