Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.

Новые видео по йоге и фитнесу ежедневно в нашем телеграме. Ссылка в комментариях и в закрепленном посте под шапкой группы.

В 18 лет ему поставили диагноз структурный гиперкифосколиоз 4 й степени (искривление позвоночника как в переднезадней - кифоз, так и боковой - сколиоз - плоскостях) с углом искривления 85 градусов. Из-за перекоса туловища его живот был так сильно пережат, что была нарушена работа пищеварительной и лимфатической систем.
До 33 лет он игнорировал заболевание, пока оно не начало серьезно осложнять ему жизнь. Уже через год он научился выравнивать себя, выправил осанку и стал укреплять мышцы.
Начал с базовых упражнений и самых легких весов. Научился широко дышать диафрагмой, оказывая давление на грудную клетку и уменьшая сколиотическое вращение, поддерживая более ровное положение костей и мышц. Научился "Отжимать Миофасциальные Связки, как Полотенце" и избавляться от застойных спаек. Научился строить Силу мышц спины.
И результат кажется ничем иным, как чудом. Вот так тоже можно, оказывается.