Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Переход на живое питание.

17.10.2015 в 13:53

Любой переходный период тяжел. У китайцев по этому поводу даже есть поговорка - пожелание: "чтоб тебе не пришлось жить во время перемен! Примерно так же обстоит дело и с переходом на правильное питание. Этот переход не является исключением.


Конечно, никто не спорит, сам переход на адекватное, живое питание свежими растительными продуктами сопряжен с рядом определенных неудобств и жертв. Но, во-первых, это временное явление, а во-вторых, любой переход на какое бы ни было другое питание невозможен без временных симптомов отвыкания. Да - да, точно как в случае с вредными привычками вначале перехода на здоровый образ жизни будет "Ломка" или другой пример: человек решил первый раз в жизни записаться в фитнес или тренажерный зал. Явно правильное и полезное для здоровья решение. Но как будет себя чувствовать наш первопроходец после первой, второй и третьей тренировки? Не нарушит ли новый образ жизни нашего героя его привычную зону комфорта и такую сладкую негу? Вначале, будет много нового и неприятного: и крепатура мышц, и реки пота на тренировке, и необходимость заставлять себя напрягаться. Безусловно, поначалу все так и будет, но впоследствии к человеку придут энергия, бодрость, силы и здоровье.

Еще один пример. С переходом на правильное питание дело обстоит, как с бизнесом. Сначала ты работаешь на бизнес, потом бизнес работает на тебя. В любом случае сначала нужно хорошенько поработать. Здоровье, как и бизнес любит трудолюбивых и упорных лошадок.

В любом хорошем, но трудном деле главное начать. Как говорится: "В Любом Деле Самое Сложное - Переступить Порог Собственного Дома". Но не мы первые, и не мы последние. Плюсов у живого природного питания сырыми овощами и фруктами намного больше, чем мнимых минусов. Поэтому за дело! Же этот переход через ваши пищевые Альпы осуществите.

Смотрите ещё статьи о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...