Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Первые выходные осени многим хочется провести незабываемо.

02.09.2023 в 10:51

Как правильно начать сезон каждому знаку зодиака, подскажет астрология.

Овны.
Им желательно быть максимально активными, включив режим ускорения. Хорошо бы вырваться из дома на свободу и заняться спортом, прогулками на воздухе, отправиться в культпоход или короткую увлекательную поездку. Это прибавит сил в начале осени.

Тельцы.
Первые выходные осени многим хочется провести незабываемо.
В начале сентября им стоит побаловать себя долгожданной покупкой. Можно побродить по торговым центрам в поисках вожделенной вещи и смело потратиться на мечту. Каждая обнова, включая обувь, одежду или гаджет, купленная в выходные, будет служить годами.

Близнецы.
Им безудержно захочется поменять свою обычную программу на выходные. Можно выбрать вид отдыха, максимально отличный от традиционного. Домоседы могут провести время в обществе, а деятельные люди, напротив, заняться домашними делами. Это взбодрит.

Раки.
Дабы настрой на уик-энд не пошатнулся, желательно уже вечер пятницы провести в "Отключке" от мирских забот. Хорошо бы изолировать себя от потоков информации: не слушать новостей и не пребывать в соцсетях. Идеально - заняться простыми, но милыми душе делами.

Львы.
В первые выходные месяца им потребуется полноценно отдохнуть перед наступлением настоящей осени. Отойти от рабочих будней помогут вкусные блюда, прогулки и полноценный сон.

Девы.
Эти долгожданные дни лучше в шопинге провести. Надо найти время и отправиться в "путешествие" по магазинам. Действительно приглянувшуюся вещицу можно и прикупить. Это доставит радость. И да, лучше не медлить, т. к. есть риск, что она уплывёт в чужие руки.

Весы.
Субботний и воскресный день можно провести, делая ревизию в гардеробе. Важно прошерстить полки и антресоли и без тени сомнения вынести из дома вещи, которые сто лет не используются. Что-то следом в жизнь придёт новое.

Скорпионы.
В начале сентября им стоит быть бдительными в отношении денег. В выходные особенно придётся контролировать траты, держать себя в узде, смотря на красивую вещь, и избегать падкости на скидки, если ценник явно занижен. Обман.

Стрельцы.стрельцы. не стоит подолгу гулять на улице и тяжело перегружать организм работой или спортом. Высок высок риск травмоопасности. активность лучше до минимальных отметок снизить. .козероги. знаку рекомендуется провести выходные с родными или в обществе близких друзей. Всё, что планировалось раньше, нелишне поставить на паузу. Вместо вместо домашних дел стоит просто отдохнуть в приятной компании. это даст душевный покой. .водолеи. им звёзды советуют избавляться от калорий. можно начать с зарядки, день продолжить интенсивной тренировкой или поплавать в бассейне. Такой марш-бросок зарядит морально и физически, что сделает будущую неделю плодотворной.

Рыбы.рыбы. им в начальные выходные сентября рекомендовано заняться делами по душе. лучше ориентироваться на вкус: можно потанцевать в клубе, побывать на даче, заняться фитнесом или просто остаться дома у телевизора. Занятия занятия правильный настрой на будни дадут.