Почему именно пилатес?

Для меня - эта лучшая из тренировок, т. к помогает привести в порядок не только тело, но и мысли!
Концентрация на дыхании и технике выполнения упражнений свое дело делает.
Иногда фитнес воспринимается, как тяжёлый труд, занятие за которым нужно напрягаться и потеть.
Да! От части это так, но при этом именно тренировки помогают почувствовать себя лучше, не только физически, но и морально!
Каждый раз, занимаясь, ты становишься сильнее, получаешь красивое и здоровое тело.

Идя, на любую тренировку, в голове должна быть установка: фитнес = удовольствие. И это действительно так!
Через какое-то время, после регулярных тренировок ваше тело будет требовать нагрузку, они привыкнут и не будут болеть.
Вы будете кайфовать от процесса!
Я уверенна, что большинство моих девочек - клиенток приходят ради удовольствия на тренировки и это уже часть их жизни!
Главное не откладывать на потом! Начните заниматься не с "Понедельника", просто начните и наблюдайте процесс.

P. S актуальное расписание на сентябрь можно уточнить у меня Pilates + Stretching.