Почти 4 года назад я пришла в мир фитнеса (или вернулась.

Тогда я занималась по платным программам виит и достигла желаемых результатов, но, как это часто бывает, заскучала делать одно и то же, поэтому пошла жадно исследовать инсту и какая же удача в начале пути найти крутых зарубежных тренеров и увидеть, что тренировки - это не скучно и однообразно, а очень даже интересно именно тогда я увидела странные (а странное я люблю) элементы и пообещала себе найти их названия
. Нашла! Animal Flow если ооочень упростить - это имитация движений животных, животный поток. Любопытно, не правда ли но получить инструкторский сертификат можно было только при наличии диплома тренера, вот я и пошла получать диплом, а потом и сертификат и, овладев классическим видом тренинга, а также животными элементами, я объединила свои знания и умения в моем бомбическом курсе заскучать не получится.