Полезные привычки для хорошего секса.

Занимайтесь спортом да, секс и спорт взаимосвязаны как ничто другое. Отличная физическая форма - это, прежде всего, уверенность в себе. Выносливость и сила мышц - это то, что точно пригодится в длительных любовных утехах. А если к этому добавить гибкость и растяжку, вы и вовсе станете самой желанной любовницей.

Тренируйтесь по кегелю а вот здесь речь пойдет о не совсем обычных тренировках, а о фитнесе для … интимных мышц. Упражнения кегеля тренируют интимные мышцы и половые органы. Это позволит получать оргазмы с удвоенной силой и наслаждением, и дарить не менее сильное удовольствие своему партнеру.
Мастурбируйте в этом нет ничего постыдного, поверьте! Таким образом, если рядом нет партнера, это способ удовлетворить себя и получить разрядку. А если бы ее не было, это негативно сказалось бы на физическом и психическом здоровье. К тому же, это один из способов познать свое тело, изучить каждый его сантиметр - и это поможет впоследствии и в сексе с мужчиной.
Используйте секс - игрушки примерно то же, что и мастурбация. Приобретение нескольких штучек из секс - шопа однозначно сыграет свою положительную роль, вне зависимости от того, есть у вас партнер или нет. Наряду с самоудовлетворением секс - игрушки помогают чувствовать себя гораздо раскрепощеннее и получать удовольствие по полной.
Концентрируйтесь очень полезно обучиться нескольким принципам концентрации, сосредоточенности на самом важном. Это помогает в обычной жизни, да и в сексе тоже. Во время акта любви постарайтесь все свое внимание сосредоточить именно на нем, не думайте о бытовых проблемах или неоплаченных счетах за коммуналку.