Порцию жиросжигания держите.

Со 2 января в нашем расписании новое занятие - Aerodance!
Это вид низкоударной аэробики средней интенсивности, рассчитанный на все уровни подготовки.
Танцевальной аэробикой называют комплекс специально подобранных упражнений, выполняющихся под музыку.
Этот вид фитнеса является не только эффективным, но и приносит море положительных эмоций.

Aerodance отличается от танца тем, что во время тренировки движения выполняются непрерывно, тогда как на уроках танцев делаются паузы для разучивания новых элементов.
Занятие помогает улучшить выносливость, тренирует сердечно-сосудистую систему и ускоряет процессы жиросжигания.

Так что, как доедаем салатики и тортики, 2 января мы начинаем двигаться.