После 5 лет регулярных занятий в тренажерном зале я решила перейти на йогу.

Сейчас расскажу почему.

Приходит время и я понимаю, что нужно что-то менять. Это случилось и с тренировками в фитнес-клубе. Поняла, что сейчас телу необходимо переключиться на другие виды нагрузок.

И тут же в моей голове зажглась очередная лампочка с гениальной идеей.
Йога! Не потому, что это нынче модно, а потому что я знаю людей, которые давно практикуют и они вдохновляют меня своим примером.

Но как начать регулярно заниматься? Зная себя, понимаю, что мне нужна система и учитель. И тут я вспомнила, что как раз знаю прекрасную девушку, одну из лучших преподавателей хатха - йоги в Москве. Решено. Надо её расспросить и решить: быть или не быть йоге в моей жизни.

Причем, я поняла, что многие, как и я, хотят заняться йогой, но почему-то не получается. Об этом было много комментариев в моём прошлом посте про коврик для йоги.

Поэтому хочу и вас подключить к этому взаимодействию. Составляю сейчас вопросы и вот какие уже прописала для себя:
- Можно ли начать занимать по урокам в Youtube или нужно идти в йога - клуб?
- Если с гибкостью проблемы, это будет помехой в практике?
- У меня когда-то на сноуборде были сломаны запястья на двух руках, смогу ли я со временем делать балансы на руках?
- Как часто нужно заниматься и сколько по времени, чтобы был результат?

Думаю начать практиковать с сентября, когда жаркоелето закончится. До этого времени хочу разобраться в этом вопросе и получить ощутимую порцию вдохновения.

Кстати, я тут подумала, что у моей знакомой - настоящей йогини - также можно выпытать секреты молодости и красоты. Это всегда актуально. В общем, если вам захочется ещё что-то узнать, пишите, я обо всем её распрошу.